Ramas rugieron en clínica deportiva online

Las Leonas y Leones de las ramas deportivas del Club Social y de Deportes Concepción continúan reuniéndose de manera virtual adquiriendo nuevos conocimientos en el deporte.

Esta vez, más de 60 integrantes de las ramas de balonmano, básquetbol, béisbol, running, E-Sport, vóleibol, patinaje artístico y rugby rugieron en la clínica deportiva online llamada Deporte en tiempos de crisis por COVID-19: ¿Cómo prepararnos ante un posible retorno a los entrenamientos?

La instancia realizada vía plataforma Zoom fue guiada por el kinesiólogo Juan Pablo Matamala Verdugo y la nutricionista Camila Henríquez Muñoz, quienes explicaron cómo enfrentar la contingencia sanitaria y los procesos ligados al retorno a los entrenamientos presenciales tras la pandemia del COVID-19 en lo kinésico y nutricional respectivamente.

 “La jornada fue muy entretenida, ya que sirvió para aclarar conceptos básicos sobre la alimentación para personas que realizan diversas disciplinas deportivas. En la exposición que duró aproximadamente una hora, abordamos temas sobre la composición corporal de los deportistas, una charla basada en cómo llevar la alimentación saludable en días en que la gente se está moviendo poco por la pandemia, entre otros temas”, comentó la nutricionista Camila Henríquez Muñoz.

Nuestros deportistas se mostraron alegres por la jornada de aprendizaje y esperan que la instancia se vuelva a repetir.

“En el área kinésica nos expusieron cómo prepararnos para el retorno a los entrenamientos presenciales, además de prevenir lesiones en casa y lo importante que es mantener un horario de ejercicio. En lo nutricional nos comentaron cómo complementar la alimentación con el deporte, que es fundamental en las diversas disciplinas. Encuentro muy positivo que compartamos instancias con todos los deportistas de las ramas del club”, comentó Martina Solar, jugadora del equipo de vóleibol del CSD Concepción.